MBSR: week van de mentale gezondheid
In een wereld die steeds sneller lijkt te draaien en [...]
Keuze om in het moment te zijn
De Kracht van Mindfulness: In het Hier en Nu Zijn [...]
Insight Timer
Het is alweer zo'n 2 jaar geleden dat ik benaderd [...]
Meditatie inspiratie??
Mediteren is niet altijd makkelijk. Ik ken het, ik mediteer [...]
Je gedachten kunnen swipen
Een van de eerste zitmeditaties tijdens de Mindfulness training is [...]
Oeps….ik moet iets bekennen…..
Oeps... Ik geef het toe.....deze week heb ik niet gemediteerd [...]
Pauze…..pauze!
Zen op Zondag.....eeeeh Maandag.... Soms heb je van die dagen, [...]
Zen op Zondag – Mindful Verhuizen
Ik zit midden in..... Nou ja ik zit al een [...]
Zen op Zondag
Joehee! Langzaam maar zeker komt er steeds meer vorm in [...]
Hoe doe ik iets zonder schuldgevoel?
Ik heb een hele grote lijst met dingen die ik [...]