Wat is nu Mindful? Wat houdt een training in? Wie is je trainer? En past deze training bij jou op dit moment?

Tijdens deze workshop zal ik het een en ander toelichten op de Mindfulness training. Daarnaast zullen we ook een korte meditatie samen doen. Zodat je al een beetje kunt ervaren wat dit is. Een Mindfulness training is een investering. Een investering in jezelf en dus is het logisch dat je hier meer over wilt weten. Tijdens de workshop kun je al je vragen stellen.

Deze workshop heeft maximaal plaats voor 6 deelnemers. Deze kleine groep zorgt ervoor dat er voldoende tijd voor iedereen is om vragen te stellen en te bekijken of de Mindfulness training op dit moment in jouw leven past.

  

 Na deze workshop:

  • Weet je wat een Mindfulness training inhoud
  • Heb je kennis gemaakt met de trainer
  • Heb je een meditatie gedaan
  • Heb je een goed beeld van het huiswerk
  • Zijn al je vragen beantwoord
  • Heb je een Mindful workshop meegemaakt

  

arrows_blue



Meld je aan!


  


Programma:

  • Inleiding en kennismaking
  • Geleide lichaamsgerichte verkenning of bodyscan
  • Inhoud Mindfulness training
  • Vragen

 

Waar, Wanneer & Kosten

Waar: Platostraat 54
Wanneer:  
               16 september – 20u
Kosten: € 15,-
Maximaal 6 deelnemers

  
 

arrows_blue



Meld je aan!