Terugblik op een leuke meditatie avond!
Afgelopen donderdag was het weer zover! De meditatie workshop, een [...]
Zelfkritiek, druk, werkstress, angst en depressie
Een tijd geleden, echt een hele tijd geleden is Ruby [...]
Met minder stress je doelen bereiken
Ik ben altijd druk in mijn hoofd geweest. Heb dan [...]
Voorkomt Mindfulness een burn-out?
Mindfulness is zweverig! Mindfulness wordt vaak als zweverig gezien, zeker [...]
Blue Monday overleef je met deze 10 tips!
Elk jaar op maandag van de laatste volle week van [...]
Ik wil weer! Leven na een burn-out
Ik heb een tijd stukjes geschreven. En dit is voorlopig [...]
Ik wil meer! (2)
Ik heb een tijd stukjes geschreven. Gewoon om zo af [...]
Ik wil meer!
Ik heb een tijd stukjes geschreven. Gewoon om zo af [...]
Zal ik wel, zal ik niet…..mindfulness en hardlopen
Mijn gedachten.... De hele dag door hebben wij gedachten. Hé [...]
Jouw balans als supervrouw!
Werk privé balans in beeld Je kent dat wel, het [...]